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健康小知识：1到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法：坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环。

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招商银行网上申请信用卡流程:

　　一、招商银行网上办理信用卡流程

　　1、打开招行官网后，选择标题栏的“信用卡”，选择左上角的“我要办卡”;

　　2、选择您想要办理且符合条件的信用卡种类，点击申请，然后会出现协议页面，点击确认即可;

　　3、填写您的个人信息，然后在安装控件，点击完成即可申请;

　　二、招商银行网上办理信用卡技巧

　　1、最好先有一张招商银行的储蓄卡，然后存一点钱后，再申请办信用卡;

　　2、信用卡资料一定要填写完整、正确，尤其电话和身份证号。

　　3、办理信用卡时，要求填写工作、收入等，尽量能提供收入证明，除此之外还可以提供学历证、房产证、行车证等，资格证类越多越好。

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